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南京马拉松将开跑 闪电侠不想再做牺牲

小伙边跑边捡空水瓶 孙学兵供图

  继勒布朗·詹姆斯跳出合同成为自由球员后,昔日队友、多年的好兄弟韦德也在昨天正式宣布将放弃执行最后一年球员选项,跳出合同成为完全自由球员,试水今年的自由转会市场。韦德的举动也意味着他与迈阿密热火在续约谈判上,似乎到了谈崩的阶段。

  在进入联盟以来,韦德已经在热火效力了12个赛季,带领球队5次打入过总决赛,赢得过3次总冠军。上赛季因伤病的影响,韦德数据有所下滑,但依然能拿到21.5分、3.5个篮板以及4.8次。

  距离南京马拉松开跑越来越近,众多跑者热切盼望比赛。最近,一篇题为《跑步需要一个什么样的“普世价值”》的文章也在网络热转,其中提到诸多不文明现象,例如随地乱丢水瓶、在赛道强拉明星合影等,引发不少跑者深思。一些参加过多场马拉松赛的跑者给出建议:在享受比赛的同时,也要注意“跑步礼仪”。

  见习记者 刘静妍 现代快报记者 王颖菲

  跑步也讲究礼仪?资深跑友总结了22条

  这两天,北京跑者“丁丁runner”的文章《跑步需要一个什么样的“普世价值”》,提到许多马拉松比赛的不文明现象,获得无数跑友转发点评。

  文中提到:“在今年北马赛道上,很多跑者不是集中扔水杯和海绵,而是四处乱扔,冲志愿者扔,有的还扔到马路中间甚至扔马路对面等候的社会车辆;有的人在补给站拿到整瓶水,喝一口就扔了;还有粉丝看到孙楠等文艺明星跑者,完全不管不顾,多次强行拉住明星合影,造成拥堵和推搡。在过去几年北马参赛包发放现场还看到,不少人强行加塞……”

  文章作者“丁丁runner”在接受现代快报记者采访时表示,自己跑马拉松已经5年,参加了20多场马拉松比赛,其中也有在欧洲及中国港台地区参加的。“丁丁runner”在比赛时发现了许多值得跑者反思的问题。前段时间,他将这些问题整理出来写成文章,没想到引发这么大关注。

  在文末,他还总结了22条跑者的“普世价值”,其中包括不举大旗帜以免干扰视线;不强行合影;出发区不强挤、出发后不推搡不催促;慢者靠右;文明如厕;不急停急转;集中扔垃圾;不冲志愿者发火等等。

  除了矿泉水瓶,还有人在赛道扔香蕉皮

  “其中提到的许多问题,我们也都遇到过,”在南京跑步圈颇有名气的“球哥”孙学兵,2011年开始跑马拉松,平均每年会参加十几次马拉松比赛,他告诉现代快报记者,除了在赛道上乱扔水瓶,还有人在赛道上扔香蕉皮。“香蕉是一种很好的运动水果,但因为香蕉皮易让人滑倒,官方赛事一般不提供香蕉。”不过,有参赛者会自己带。孙学兵曾遇到过有人在他前面边跑边吃,吃完随手扔在马路上。他当场将这位跑者叫住,提醒对方捡回了香蕉皮。

  蒋海yN是一位35岁的辣妈,在南京跑友圈中有“一姐”的外号。她说,大多数跑友的素质都比较高,但她也发现,跑马拉松时随地乱扔饮料瓶是比较普遍的问题。她提议跑友在沿途补给点喝完水,将瓶子统一放到那里,“也耽误不了几秒钟。”

  在马拉松越野跑时,这点尤为重要。“马路赛道上的水瓶会有人及时清理,可扔在山上就不同了,污染环境。”孙学兵说,他在参加山地马拉松时,经常看到跑者随手丢弃在草丛的塑料瓶。但他也欣慰地发现,越来越多跑者注意到了这个问题,今年上半年他在横溪参加山地马拉松,看到一个小伙子跑到终点时,越野包里塞满了捡来的别人丢弃的空瓶。后来他联系上这位名叫左墨之的小伙,对方表示,“在比赛过程中,看到前面的选手捡空瓶,我想自己应该做些什么。毕竟参加比赛名次和完赛时间并不是最重要的。尽自己所能,让比赛更好一些。”

  追求速度的同时,也要注意“礼让”

  除了随地乱扔,还有一些现象值得马拉松参赛者注意。

  28岁的小伙牛瑞桃5年前来到南京工作,业余时间一直坚持跑马拉松和从事志愿服务。牛瑞桃告诉记者,跑步过程中有一些细节,很多人一心追求速度未必能注意到。“比如,起跑时会拥挤,拐弯或超越时容易挡到别人的道,还有人会突然停下来系鞋带……这些都会影响其他跑友发挥,甚至可能将他们绊倒。虽然不是有意为之,但尽量注意一下礼让会更好。”牛瑞桃说,“只要回头看一眼、左右观察一下,或者一个眼神、一个手势的示意就够了。”

  另外,男女跑友有时难免会有身体上的碰撞,牛瑞桃认为,虽是比赛,也还是要注意女士优先等礼节。

  跑步时,新手一般跑得较慢,这种情况下,最好靠右跑,将左侧的超越空间留出来,如果遇到并排而不得不中间穿过,最好致歉或小声提醒,而不是大声不耐烦地喊叫催促。

  “为了较前面的位置,很多跑者开赛前一个多小时就去排队,可总会遇到来迟、开跑前却拼命往前挤的跑者。”孙学兵说,虽是小事,却让人感到不舒服。

  至于拉着明星拍照,也得在征得对方同意,同时不影响其他人的情况下进行。至于一个跑团或俱乐部一起参赛的,扛着旗帜可以理解,但不要太大,以免影响别人。

  韦德和热火的合同矛盾一直没有得到很好的解决。据此前媒体爆料,韦德想得到一份3年6000万美元的合同,但球队在这方面与其存在很大的分歧。

  韦德并不想离开从职业生涯开始一直效力的热火,但他希望得到一份高薪长约,让自己的未来多一份保障。值得一提的是,韦德在热火多年,从没有成为热火的最高薪球员。

  韦德过去两份合同都主动降薪,帮助球队腾出更多的薪金空间去签下大牌球星助阵,他认为现在该是球队补偿他的时候了。尽管球队高层帕特·莱利曾公开表态希望留下韦德。

  不过,热火更倾向于韦德先执行最后一年的球员选项,然后到明年合约到期再谈续约问题。这样一来,热火就能够有充足的薪金空间在明年追逐诸如杜兰特这样的巨星加盟。

  几位跑友一致表示,在参加比赛时,无论是高手还是新手,大家都应该互相包容、谦让,给彼此创造一个愉快的比赛过程。另外,参赛者应根据自身情况量力而行,“能够完赛,本身就是对意志力的磨练。”

  韦德跳出合同后,肯定是自由球员市场上的“香饽饽”。就算热火愿意接受韦德的要求,但主动权已经不在热火手上了。

  (记者 丁伟涛)

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